Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2015
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49,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1381 kcal
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Gras: 37,35g | Prot: 89,95g | Glu: 165,91g.
Petit Déjeuner: Sarris Candies Milk Chocolate Covered Pretzel Rods (Package), Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half, Fat Free), Fit & Active Apple Turnover Nonfat Yogurt, Fit & Active Light String Cheese. Déjeuner: Southern White Chicken Chili. Dîner: Couscous (Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans, Perdue Simply Smart Lightly Breaded Chicken Strips. Snacks/Autre: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Domino Sugar Sugar Packet, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Coffee. plus...
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1904 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 8 minutes, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 33 minutes, Musculation (Modérée) - 18 minutes, Cardio - 6 minutes, Pilates - 27 minutes, Dormir - 15 heures et 52 minutes, Repos - 3 heures et 36 minutes, Shopping - 2 heures, Ménage - 1 heure. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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 Commentaires
You are doing great. I have adjusted my goal a few times but landed at 115 just to be reasonable (almost 40 years old and three children) but maybe I will be like you and surpass that without even knowing... I just can't wait to break 120.
04 févr. 15 par le membre: itsmeonlyfatfree
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Historique de poids de lemizz
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