Journal de BattyBee, 04 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2015
104,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2015:
895 kcal Gras: 52,85g | Prot: 31,75g | Glu: 77,98g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Milfina Butter, Ciabatta. Déjeuner: Rettich, Söbbeke Maracujacreme, Low Carb Brot, Kaffee mit Milch und Zucker. Dîner: Sonnenblumenöl, Ja! Schlagsahne, Aldi Katenschinken, Purland Hackfleisch Gemischt, Weißkohl, Fenchel, Basmati-Reis (Gekocht). plus...
3494 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Cross Training - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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