Journal de Famelia Shofria, 13 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2023
79 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1242 kcal Gras: 35,58g | Prot: 43,53g | Glu: 187,00g.   Petit Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih. Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih. Dîner: Ikan Belanak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Snacks/Autre: Qtela Keripik Singkong BBQ, Apel, Ote-ote, Pie Susu. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine





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