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13 Mei 2023
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86,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 26,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1100 kcal
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Gras: 37,62g | Prot: 70,95g | Glu: 121,73g.
Petit Déjeuner: Granola Addict Dark Chocolate Granola, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Déjeuner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Ikan Belanak, Nasi Putih. Dîner: Telur Rebus, Kubis, Ikan Panggang, Nasi Putih. Snacks/Autre: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kapal Api Kopi. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Rismaatika
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