Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2023
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 24 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2023 kcal
|
Gras: 64,29g | Prot: 125,62g | Glu: 226,35g.
Petit Déjeuner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Олина Овсянка. Déjeuner: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Красная Цена Томаты Маринованные, Кальве Майонез Легкий, Пятерочка Помидоры, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Олейна Подсолнечное Масло, Первая Свежесть Филе в Панировке. Dîner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, ВкусВилл Арахисовая Паста с Протеином и Финиками, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Красная Цена Сушки Простые, Простоквашино Кефир 2,5%, Баян Сулу Карамель, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Вишня. plus...
|
|
1845 kcal
|
Exercice:
Yoga - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 5 minutes, Repos - 11 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|