Journal de Damla.Kilo.Veriyor, 13 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2023
95,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1652 kcal Gras: 71,78g | Prot: 70,21g | Glu: 192,32g.   Petit Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık, Marul, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Kahve Dünyası Gofrik, Su. Déjeuner: Nimet Kepekli Galeta, Altınkılıç Kefir Sade. Dîner: Krem Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Sütaş Süzme Peynir. Snacks/Autre: Süt, Kuru Üzüm, Kayısı, Çerezya Karışık Kuruyemiş. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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