Journal de fracker, 05 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2015
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2015:
2436 kcal Gras: 60,42g | Prot: 130,81g | Glu: 353,11g.   Petit Déjeuner: Lidl Krustenbrot, Nutella Nutella. Déjeuner: Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt 0,1%, Fitini Pfirsiche, Magerquark, Netto Singapur Nudeln. Dîner: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Tomaten, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Autre: Pomelo, Sugarland Gummibärchen, Sondey Doppelkeks Rolle, Clementinen, Braeburn Äpfeln. plus...
Prenant 7 kg par Semaine





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