Journal de Oleksandr Mak, 12 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2023
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 28,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1790 kcal Gras: 117,87g | Prot: 135,32g | Glu: 46,50g.   Petit Déjeuner: Бекон (Жареный), Своя Линия Квашеная Капуста, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Авокадо, Wyke Farms Сыр Чеддер, Жареное Яйцо. Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья Жареная, Простоквашино Сливки 10%, Сметана 20%, Ultimate Nutrition Протеин. Dîner: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Сыр Чеддер. plus...
2137 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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