Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2023
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2236 kcal
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Gras: 93,92g | Prot: 70,67g | Glu: 113,67g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Déjeuner: Land O'Lakes Salted Butter, Perfect Egg White Bread, Kraft Easy Cheese Sharp Cheddar, Chicharrones Original Pork Skins, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Dîner: Bell Peppers, Onions , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Trader Joe's Ground Beef (80/20). Snacks/Autre: Jose Cuervo Gold Tequila , Honey Nut Cheerios, Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing, Truly Hard Seltzer. plus...
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2371 kcal
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Exercice:
Ménage - 4 heures et 49 minutes, Cable/Resistance Band - 1 heure, Dormir - 4 heures, Repos - 14 heures et 11 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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