Journal de rapha39, 13 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2023
70 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1532 kcal Gras: 75,51g | Prot: 94,87g | Glu: 119,67g.   Petit Déjeuner: Café (Infusão), Queijo Coalho, Vitamina de Abacate. Déjeuner: Danubio Creme de Ricota , Copacol Peito de Frango Desfiado, Frango Desfiado, Legumes Cozidos. Dîner: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão de Coco. Snacks/Autre: La Violetera Nozes, Ameixa Seca, Banana Prata, Chá Verde. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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