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7.0
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44,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1941 kcal
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Gras: 72,36g | Prot: 148,78g | Glu: 187,82g.
Petit Déjeuner: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, MuscleTech Phase8, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread. Déjeuner: Zone Perfect Macros - Fruity Cereal. Dîner: Chop't Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, KFC HBBQ Dipping Sauce, Turkey Burger. Snacks/Autre: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Smirnoff Ice Light, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2702 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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