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naja Gestern wohl beim Grillen doch bisslbzu viel zugelangt.... 😁
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 87,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1395 kcal
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Gras: 16,15g | Prot: 84,10g | Glu: 147,86g.
Petit Déjeuner: Tann Burgunderschinken, Brot, SPAR Gouda, Kaffee mit Milch, Rispentomaten. Dîner: Landhof Hühnerbrust, Senf, Naturreis (Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Karotten, Blumenkohl, Knorr Klare Suppe, Lauch, Billa Grüne Spargelspitzen. Snacks/Autre: Puntigamer Bier. plus...
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3651 kcal
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Exercice:
Randonnée - 2 heures et 32 minutes, Bain - 50 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Debout - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 53 minutes, Assis - 2 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Roli02
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