Journal de hrzw, 05 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2015
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2015:
968 kcal Gras: 21,10g | Prot: 40,98g | Glu: 147,42g.   Petit Déjeuner: Fuji Appels. Déjeuner: Kaas, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Optimel Limoen Drink, AH Allinson Volkoren. Dîner: AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli, Lidl Jus D'orange, Gesneden Ham, Bolletje Wit, Krentenbol. plus...
2526 kcal Exercice: Conduire - 45 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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