Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2015
|
69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 63,96g | Prot: 82,69g | Glu: 86,05g.
Petit Déjeuner: Tirolez Queijo do Reino, Café, Ovo Frito, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão Integral Original, Philadelphia Cream Cheese Light. Déjeuner: Bom Leite Ricota, Batata Doce, Peixe Empanado Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Queijo Coalho, Philadelphia Cream Cheese Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Tirolez Queijo do Reino, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Snacks/Autre: Hué Caramelos de Leite, Nestlé Nesfit Leite e Mel, Queensberry Geléia de Jabuticaba e Amora Diet, Philadelphia Cream Cheese Light, Castanhas de Caju, Damasco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tangerinas, Uvas. plus...
|
|
2161 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de anarsm
|