Journal de @eMa81Swallow, 15 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2023
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1797 kcal Gras: 68,30g | Prot: 98,22g | Glu: 197,81g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Esselunga Melone, Arance, Caffè Espresso. Déjeuner: Macedonia, Couscous (Cotto), Merluzzo Dell'atlantico, Unes Patate Lesse, Neri Olive Nere Denocciolate , Olio Extra Vergine di Oliva, BoscoBuono Avocado a Cubetti, Carote, Salmone Fresco, Ecor Riso Basmati Bianco. Dîner: Torta Mimosa, Esselunga Mandorle Sgusciate, Zucchine Cotte (da Fresche), Funghi Cotti, Fragole, Fiorentini Gallette Super Protein, Cernia, Limone. plus...
2279 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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