Journal de dcario, 05 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2015
92 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2015:
460 kcal Gras: 3,85g | Prot: 3,57g | Glu: 107,34g.   Petit Déjeuner: Sánduche de Pavo , Manzanas Rojas Deliciosas. Snacks/Autre: Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Plátano, Bimbo Pan Integral (28.1g), McCormick Mermelada de Fresa. plus...
3019 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 37 minutes, Repos - 14 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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