Journal de Coach MW, 15 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2023
96,3 kg Perdu jusqu'à présent: 32,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1590 kcal Gras: 79,74g | Prot: 142,65g | Glu: 81,37g.   Petit Déjeuner: Fried Egg, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. Déjeuner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Great Value Whole Green Beans, Chicken Wing. Dîner: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Sarabeth's Strawberry Rhubarb Jam, 1st National Bagel Company Plain Bagel, Asparagus . Snacks/Autre: Colby Cheese , Whole Wheat Bread, Wonderful Pistachios (Package), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Blueberries. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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