|
7.2
|
44,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2019 kcal
|
Gras: 76,67g | Prot: 114,37g | Glu: 215,09g.
Petit Déjeuner: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, MuscleTech Phase8, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Dîner: Tortilla Corn Chips, Quesadilla with Poultry and Cheese, Red Gold Medium Salsa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Smirnoff Ice Light, Tums Extra Strength 750, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
|
|
2730 kcal
|
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|