Journal de Vstrhmt, 06 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2015
76 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2015:
1368 kcal Gras: 55,81g | Prot: 52,55g | Glu: 174,71g.   Petit Déjeuner: Badem, Ceviz, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Çavdar Ekmeği, Keçi Peyniri (Yumuşak), Siyah Zeytin, Şekersiz Çay. Déjeuner: Turşu, Kısır, Tarhana Çorbası, Sütlaç, Orman Kebabı. Dîner: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Keçi Peyniri (Yumuşak), Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Autre: Ayva, Badem, Tadım Sarı Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Yeşil Çay. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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