|
Обхват груди 89
Обхват талии 74
Обхват живота 97
Обхват бедер 99,5
Левая рука 29,5
Левая нога 57
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,1 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
10948 kcal
|
Gras: 198,87g | Prot: 1939,26g | Glu: 234,66g.
Petit Déjeuner: 8 Соус из вишни, Славянский Творог Обезжиренный, 1 Каша манная. Déjeuner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Маринование филе грудки с горчицей, Капуста тушеная. Dîner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Первым Делом Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Snacks/Autre: Яйцо, Орехи Кешью, Сухие Семена Чиа, 8 Сус из клубники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|