Journal de Jara Machado, 15 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2023
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

885 kcal Gras: 23,03g | Prot: 72,01g | Glu: 100,28g.   Petit Déjeuner: Xandô Leite Desnatado . Déjeuner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Xandô Leite Desnatado . Goûter: Lacta Chocolate Ao Leite. Apéritif: Maçãs Gala, Lacta Chocolate Ao Leite. Dîner: Repolho Verde, Friboi Patinho Moido Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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