Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2023
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99,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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817 kcal
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Gras: 18,73g | Prot: 66,29g | Glu: 92,15g.
Petit Déjeuner: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Marilan Magic Toast, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Vapza Mandioquinha, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Redubio Shake Diet, Molico Leite Desnatado. Snacks/Autre: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Maizena Amido de Milho, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado. plus...
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2869 kcal
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Exercice:
exercicio cardio iniciante - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,0 kg par Semaine
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Historique de poids de raalves317
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