Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2023
|
75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2066 kcal
|
Gras: 88,13g | Prot: 81,38g | Glu: 243,07g.
Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лимак Батон Нарезной, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Déjeuner: Белогорье Печенье Сахарное , Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Лимак Батон Нарезной, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Dîner: Салат из Тунца с Яйцом, Белогорье Печенье Сахарное , Халва, Чай Несладкий, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Картофель Отварной. Snacks/Autre: Белогорье Печенье Сахарное , Бондари Сыр Бондарский 50%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
|
|
3454 kcal
|
Exercice:
Repassage - 20 minutes, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 3 heures, Musculation - 1 heure et 39 minutes, Vélo d'appartement - 17 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 32 minutes, Tapis de Course - 12 minutes. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|