Journal de mingram, 16 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2023
109,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

812 kcal Gras: 45,14g | Prot: 49,96g | Glu: 47,63g.   Petit Déjeuner: Prime Rib, Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Déjeuner: Cherry Tomatoes. Dîner: Onion Rings (Breaded and Fried) , Prime Rib. plus...
2997 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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