Journal de steffibeck2389, 16 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2023
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 45,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1631 kcal Gras: 45,93g | Prot: 108,83g | Glu: 192,03g.   Petit Déjeuner: 3 Bears Porridge Dreierlei Beere, Seeberger Cranberry , Honig, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Déjeuner: Monster Zero, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Weizenbrötchen. Dîner: Gut & Günstig Gratinkäse 42%, Parmesan (Gerieben), Edeka Hackfleisch Vom Rind, Aldi Passierte Tomaten, Combino Spaghetti (Gekocht) . Snacks/Autre: Bulk Powders Complete Bedtime Chocolate, Aldi Nektarine. plus...
3464 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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