Journal de ClausAmmer, 15 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2023
83,0 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2032 kcal Gras: 40,42g | Prot: 106,51g | Glu: 224,20g.   Petit Déjeuner: Haribo Colorado, Milch 1,5%. Déjeuner: Thomy Remoulade, Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kartoffeln, Iglo Filegro Roggen-Knusper Panade. Dîner: Weißwein, Arla Skyr, Bodylab24 Whey Protein Natural Vanille Etc., Erdbeeren, Laugenbrötchen, Tomaten, K-Classic Käseaufschnitt Light, Rosewein, Aldi Iso Light (Flasche), Premier Protein Chocolate Caramel. Snacks/Autre: Maxi Nutrition High Protein Bar Raspberry Flavour. plus...
2589 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,0 kg par Semaine



     
 

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