Journal de ClausAmmer, 11 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2023
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1814 kcal Gras: 59,56g | Prot: 115,62g | Glu: 118,27g.   Petit Déjeuner: Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Zerhackter Schinken, Ei, Milch 1,5%. Déjeuner: Maxi Nutrition High Protein Bar Chocolate Brownie, Bodylab24 Whey Protein Natural Vanille Etc., Milsani Skyr Natur, Blaubeeren, Erdbeeren. Dîner: Gin Tonic, Pircher Williams Schnaps, Dornfelder, Pommes Frites, American Spare Ribs , Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Weißwein. plus...
2238 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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