Journal de grand89, 06 févr. 15

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Finally got the drop I thought I'd get last month. it's funny how your body works. have a great weekend everybody.

92,0 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg. Reste à parcourir: 1,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2015:

2512 kcal

Gras: 127,30g | Prot: 89,34g | Glu: 255,86g. Petit Déjeuner: Sugared or Glazed Doughnuts, Chick-fil-A Tropicana Orange Juice, Sonic Bacon, Egg & Cheese Breakfast Burritos. Déjeuner: WW WW MAIN ST BISTRO RST BF/GRVY. Dîner: Whataburger French Fries (Medium), Whataburger Whataburger. plus...

3564 kcal

Exercice: Football - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 45 minutes, incline - 15 minutes, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine