Journal de MF kerkhofs, 17 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2023
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1966 kcal Gras: 73,36g | Prot: 54,62g | Glu: 274,48g.   Petit Déjeuner: Geen Merk Bananencake in Muffinvorm (Pure Via Patisserie). Déjeuner: Bolletje Lichte Crackers Tomaat & Oregano, Philadelphia Zalm en Dille, Délio Salade de Poulet, Bellarom Cappuccino Classic, AH Guacamole (Spread & Dips), Hardgekookt Ei, Bruin Broodje, AH Wit Frans Stokbrood. Dîner: Lotus Pure Chocolade met 50% Lotus Biscoff Speculooscrème, Bellarom Cappuccino Classic, Wasa Volkoren, Philadelphia Zalm en Dille, Patron Bernard Japanse Noedelsalade . Snacks/Autre: Nescafé Gold Caramel Latte, Popworks Protein Sweet BBQ, AH Focaccia, Boni Mattentaart, Swing Zure Beren , AH Rozijnen Mix (Melk,Wit,Puur), Nescafé Salted Caramel Mocha , Geen Merk Bananencake in Muffinvorm (Pure Via Patisserie), Klene Suikervrij Honingbijtjes. plus...
1496 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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