Journal de Iwanttogain5kg, 17 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2023
41,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1287 kcal Gras: 31,52g | Prot: 46,73g | Glu: 199,17g.   Petit Déjeuner: Grünländer Leicht, Jeden Tag Vollkorn Toast. Déjeuner: Couscous (Cooked) . Dîner: Couscous (Cooked) , Cooked Rice, REWE Bio Rinderhackfleisch. Snacks/Autre: REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine, Jeden Tag Vollkorn Toast, Banana, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. plus...
1360 kcal Exercice: Anxiety crisis - 1 minute, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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