Journal de pUXA3O9r, 17 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2023
46,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1251 kcal Gras: 59,75g | Prot: 60,17g | Glu: 120,51g.   Petit Déjeuner: Яблоко Желтое, Грецкие Орехи, Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Déjeuner: Имбирь Маринованный, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Хек Запеченный. Dîner: Nestea Зелёный Чай Клубника и Малина, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Nina Farina Тараллини, Кириешки Сухарики, Сырные Шарики. Snacks/Autre: Сухие Семена Чиа, Лаваш Тонкий. plus...
1600 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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