Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2023
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99,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 19,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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777 kcal
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Gras: 20,16g | Prot: 67,49g | Glu: 82,08g.
Petit Déjeuner: Vigor Iogurte Desnatado Viv, Turma da Mônica Maçã, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nobre Presunto Cozido Magro, Ovo, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Abóbora Cabotia. Dîner: Italac Leite Desnatado, Redubio Shake Morango. Snacks/Autre: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Cafezinho, Royal Fermento em Pó Químico, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo, Cuscuz (Cozido). plus...
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2862 kcal
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Exercice:
exercicio cardio iniciante - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de raalves317
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