Journal de JaeiKo, 18 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2023
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3099 kcal Gras: 85,42g | Prot: 201,37g | Glu: 396,59g.   Petit Déjeuner: 양반 올리브김, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 아임닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널, 오렌지, 감자조림. Déjeuner: 오박사 오다닭에 발랐닭 데리야끼맛, 잠백이 잠백이 양배추, 바나나. Dîner: 오박사 오다닭에 발랐닭 데리야끼맛, 양반 올리브김, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이. Snacks/Autre: GS25 두루치기정식, 삶은계란, 삶은계란, 닥터유 단백질 바 프로 , 솔직단백 더블초코. plus...
3980 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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