Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2015
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2068 kcal
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Gras: 67,99g | Prot: 91,21g | Glu: 175,95g.
Petit Déjeuner: Graines de Lin, Café Expresso, Elle & Vire Beurre Léger 41% , Thé Vert, Épi d'or Biscottes 6 Céréales , Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Lait Écrémé. Déjeuner: Clémentines, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Calmar, Baguette, Madrange Terrine de Campagne, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Vin Rosé. Dîner: Delisse Yaourt Nature, Pomme, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Auchan Ratatouille, Charal Steak Haché 15%, Soupe de Légumes. plus...
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2759 kcal
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Exercice:
Debout - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Thierry30
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