Journal de Nagalittle, 07 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2015
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2015:
1838 kcal Gras: 43,56g | Prot: 65,36g | Glu: 195,61g.   Petit Déjeuner: Sinaasappelen, Ringis Tropical Mix, Danone Greek, Appel, Quaker Havermout (40g), Koffie met Melk. Déjeuner: Delhaize Kerstomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groene Snijbonen, Varkenshaas. Dîner: 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Pannenkoeken. Snacks/Autre: Gedroogde Vruchten Mix, Aldi Sandwich, Whisky. plus...
2216 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Ménage - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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