Journal de mcarthey, 18 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2023
101,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1783 kcal Gras: 55,68g | Prot: 180,25g | Glu: 175,59g.   Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, PBfit Peanut Butter Powder, Quaker Old Fashioned Oats, Bananas , JYM Supplement Science Pro JYM - Vanilla, Egg White, Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Déjeuner: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Sunset Wild Wonders Gourmet Medley Tomatoes, Calavo Avocado, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Dîner: Rozzano Spinach and Cheese Ravioli, Beets, Wholey Tilapia Fillets, Emeril's Panko Bread Crumbs. plus...
3585 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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