Journal de hrzw, 07 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2015
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2015:
1326 kcal Gras: 29,30g | Prot: 56,00g | Glu: 202,53g.   Petit Déjeuner: Appel. Déjeuner: Ijsbergsla, Campina Halfvolle Melk, Gekookt Ei, Bolletje Wit. Dîner: Dr. Oetker Griesmeelpudding, Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten. Snacks/Autre: Jumbo Fruitsalade Kiwi Aardbei, Lidl Jus D'orange. plus...
2337 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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