Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2023
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 25 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2365 kcal
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Gras: 64,09g | Prot: 180,60g | Glu: 278,23g.
Petit Déjeuner: Sportline Протеин, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Déjeuner: Хлеб, Рассольник, Фасоль (без Соли, Отварная), Пшеничная Каша, Котлета Куриная. Dîner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Sportline Протеин, Sportline BCAA Powder, Maxler Creatine Monohydrate Безвкусовой, I Need Döner Донер с Курицей в Лаваше , Maxler Creatine Monohydrate Безвкусовой, Sportline BCAA Powder, Ultimate Nutrition Omega-3, Dr. Korner Хлебцы Медовые. plus...
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3204 kcal
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Exercice:
Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Musculation - 2 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Konovalov Maxim
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