Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 18 mai 23

11:20 am — 4:00 pm
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1426 kcal Gras: 107,69g | Prot: 77,00g | Glu: 39,08g.   Petit Déjeuner: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Bananas , Butter , Kirkland Signature Goat Cheese, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Fried Egg . Dîner: Lindt Excellence Roasted Hazelnut Dark Chocolate , Kirkland Signature Organic Extra Virgin Olive Oil, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Earthbound Farm Organic Celery, Avocados From Mexico Avocado, Wild Coho Salmon (Cooked, Moist Heat) . plus...
1820 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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