Journal de Rahmaaaa..., 19 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2023
52 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1615 kcal Gras: 62,79g | Prot: 73,44g | Glu: 192,66g.   Petit Déjeuner: Sohun Kaca Sohun, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Kering Tempe, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar, Nasi Uduk. Dîner: Daging Bebek, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kacang Tanah, Pronas Saus Spagheti Bolognais, ABC Saus Sambal , Emina Mozza Cheese, Sosis Ayam, Roti, Sunco Minyak Goreng, Telur, Bakso Ayam, Mie Telur Kering. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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