Journal de alex8hunter, 19 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2023
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1408 kcal Gras: 36,29g | Prot: 92,09g | Glu: 182,94g.   Petit Déjeuner: Ратибор Варенье Вишневое, Манная Крупа, Яйцо, Деревенское Молочко Творог 5%. Déjeuner: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Макфа Ракушки. Dîner: Самокат Яблочные Кольца, Самокат Нутсы Сыр Чеддер. Snacks/Autre: Фисташки, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Самокат Слайсы Грушевые. plus...
2153 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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