Journal de MarcoHL, 19 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2023
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

5564 kcal Gras: 89,84g | Prot: 501,38g | Glu: 657,28g.   Petit Déjeuner: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Déjeuner: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Gurke (Geschält), Vollkorn Tortilla Wraps, Putenschnitzel, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. Snacks/Autre: DM Bio Datteln, Dr. Oetker High Protein Grieß Pulver, Dr. Oetker High Protein Mahlzeit Grießbrei, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Zimt, Ei. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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