Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2023
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1200 kcal
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Gras: 42,56g | Prot: 109,20g | Glu: 90,66g.
Déjeuner: Pomme, Maggi Arôme, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf sur le Plat, Pema Pain Noir de Seigle Complet , Odyssée Surimi, Heinz Light Mayo, Pêche Océan Miettes de Thon à la Tomate. Dîner: Comté, Danone Light & Free Fromage Blanc Nature, Pema Pain Noir de Seigle Complet , Maggi Arôme, Concombre (Pelé), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Pastèque. plus...
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2319 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de linesse06
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