Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2023
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2188 kcal
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Gras: 74,03g | Prot: 74,57g | Glu: 282,13g.
Petit Déjeuner: Alsa Fondant au Chocolat , Café Expresso, Café. Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Bridelight Camembert 5%, Pain Blanc, La Vache qui rit Fromage (17,5g), Barilla Sauce Tomate Basilico, Barilla Aaaa Pâtes Cuites . Dîner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pizza Margherita, Vinaigrette, Belle France Vinaigrette Moutarde à L’Ancienne, Concombre (Pelé), Carottes, Tomates, Pain Blanc Grillé, Grand Frais Samoussas au Thon. Snacks/Autre: La Vache qui rit Fromage (17,5g), Marque Repère Chocolat au Lait , Prunes, Haribo Crocodiles. plus...
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2212 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Jeremyphilippon28
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