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Vrijdag / weegdag: 60,8 kg.
Toename van slechts 2 ons, ondanks ophoging dus gemiddeld 2000 kcal/dag afgelopen week.
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60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2146 kcal
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Gras: 67,96g | Prot: 134,91g | Glu: 202,77g.
Petit Déjeuner: Water, Milbona Skyr Bosbessen, Water, Milbona Karnemelk, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Divers Koffie Gemalen. Déjeuner: Milbona High Protein Vanilla, AH Minneola, Milbona Karnemelk. Dîner: Water, Pinot Blanc, Lidl Batard Rustiek Wit, Trostomaten, Jumbo Zilveruitjes, Jumbo Augurken, Milbona Kaasfondue. Snacks/Autre: Fin Carré Milk Chocolate Caramel Seasalt, Water, AH Pitloze Witte Druiven, Kanzi Appels, Crusti Croc Hand Cooked Chips Sea Salt & Black Pepper, Hero Cassis Zero, Water, Divers Koffie Gemalen, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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