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体脂肪率 21.4
筋肉量 34.10
生理予定日から+1
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45,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1026 kcal
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Gras: 19,46g | Prot: 92,41g | Glu: 132,02g.
Petit Déjeuner: Quaker オートミール, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, はちみつ. Déjeuner: プロ仕様 納豆, ぶなしめじ, ひじきとにんじんの煮物 ゆ, 玄米ごはん, わかめ, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), 緑豆もやし ゆ, ニンジン. Dîner: プロ仕様 納豆, 玄米ごはん, ひじきとにんじんの煮物 ゆ, 緑豆もやし ゆ, わかめ, 鶏胸肉(皮なし), 味の素 丸鶏がらスープ, ニンジン. Snacks/Autre: Quaker オートミール, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de chamchi1210
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