Journal de Yadernaya, 17 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2023
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3067 kcal Gras: 135,90g | Prot: 165,21g | Glu: 283,52g.   Encas: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Galbani Ricotta Cremosa, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы Шоколад. Petit Déjeuner: Ашан Бублик с Кунжутом, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Шпинат, Съешь Меня Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо-Пашот, Лента Лепёшка Греческая, Gancia Игристое Вино. Collation: Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, William Lawson's Виски, Excess Free Сочники "Любимчики", Форне Торт Киевский, Оливковое Масло, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Fish House Креветки Королевские, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dîner: Лаваш пирожок с луком и яйцом, ВкусВилл Лукум Ванильный, У Палыча Торт Киевский, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Чеснок , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картошка Вареная, Морковь на Пару, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Форель на Пару. Souper: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Лаваш пирожок с луком и яйцом, Запеканка. Snacks/Autre: Запеканка. plus...
2602 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.