Journal de Yadernaya, 12 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2023
61 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1901 kcal Gras: 50,14g | Prot: 153,29g | Glu: 209,99g.   Petit Déjeuner: FITKIT Marshmallow Cream Rainwow, Excess Free Курабье Сливочно-Карамельное, ВкусВилл Яичный Белок, Петелинка Перепелиное Яйцо, Midori Соус Тонкацу, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Ноль Грамм Соус Шаурма, Galbani Ricotta Cremosa, Протеиновая Лепешка. Déjeuner: Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Капустные котлеты, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Дайкон, Яйцо, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Пятерочка Лук Репчатый, Грудка Индейки, Самокат Печёные Овощи с Дымком. Goûter: Запеканка, Капустные котлеты, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Сернурский Сырзавод Творог из Козьего Молока Мягкий 4%. Dîner: Запеканка, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Оливковое Масло, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Пекинская Капуста, ВкусВилл Чеснок Чёрный Ферментированный, Шампиньоны, Яйцо, Грудка Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Тушеная без Масла, Heinz Кетчуп Томатный. Souper: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Капустные котлеты. plus...
1888 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.