Journal de BLENDER-DIET, 20 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2023
79 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1850 kcal Gras: 149,07g | Prot: 98,59g | Glu: 27,97g.   Petit Déjeuner: Épinards Hachés Congelés, Kraft Philadelphia Nature, Primevère Tartine Doux, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Oeuf. Déjeuner: Beurre de Cacahuète Crunchy, Choux Blanc, Sauce Soja Salé, Kara Lait de Coco, Carrefour Filet de Poulet, Ail Haché, Jus de Citron, Huile de Coco, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec. Dîner: Carrefour Tomates Cerises Italie, Vinaigre Balsamique de Modène, Poitrine Fumée, Feta, Oignons Rouges, Poivrons. Snacks/Autre: Noix du Brésil, Amandes Grillées à Sec Non Salées. plus...
1924 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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