Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2015
|
85,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4385 kcal
|
Gras: 136,77g | Prot: 174,21g | Glu: 566,34g.
Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, Andorinha Brioche de Parmesão, Café com Açúcar, São Braz Granola. Déjeuner: Lipton Ice Tea Pêssego, Frango Xadrez, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Bauducco Pandoro, Andorinha Brioche de Parmesão, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Risoto de Camarão, Casquinha de Siri, Peixe Empanado Frito. Snacks/Autre: Ceratti Pig Beef Tradicional, Pão Francês. plus...
|
|
3699 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 2 heures, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 7,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de luciano_leonel
|